しろっこブログ

高卒シニアが低学歴コンプレックス脱出のため、放送大学の心理と教育コースで学んでいます。通信制大学で学ぼうとする人を応援したい。学んで成功する人が増えれば、私のやる気も燃えるはず。

2016-04-07から1日間の記事一覧

糖質セイゲニストの私は牛乳の代りにプロテインを飲んでいます

目次 なぜ、牛乳の代りに プロテインを飲んでいるのか 糖質は血糖値を上昇させる グルコーススパイクは危険 牛乳は血糖値を上昇させる そこでプロテインを飲んでいます まとめ なぜ、牛乳の代りに プロテインを飲んでいるのか 私は完全なメタボ人間でした。 …